09:00|集合・裝備穿戴・安全教學
穿戴裝備,認識溪流環境與安全技巧,準備展開今天的探索。

09:30|打開感官・走入溪谷
跟著教練走進溪谷,觀察自然、認識地形,學習在溪流中移動。

11:30|溪谷探索・身體入水
體驗渡溪、漂浮、攀爬等活動,在自然中挑戰自我、享受溪流。

12:00|換裝・賦歸
整理裝備、分享收穫,帶著滿滿回憶踏上歸程。


  • 探索溪谷生態,感受自然的生命力
  • 體驗渡溪、漂浮、攀爬等溪流活動
  • 學習判讀地形與溪流水域環境
  • 與夥伴合作,完成溪谷挑戰
  • 建立勇氣、自信與面對未知的能力
  • 個人探索:在溪流中重新打開感官,透過自然的挑戰,找回內在的平靜、自信與勇氣。